Om in deze tijd van thuis moeten blijven, toch fit te blijven zijn er verschillende initiatieven:

• Landerd SpoRtZo maakt speciaal voor ouderen een filmpje met oefeningen, die zowel staand als zittend in de stoel gedaan kunnen worden, zie onder ‘activiteiten  – sport in coronatijd’.
• Op NPO 1 bij omroep MAX   is dagelijks  om 9.15 uur  “Nederland in beweging” te zien.
• Even een ommetje te maken in je tuin of binnenplaats, wel zorgen dat je goed aangekleed bent want de wind is nog steeds koud.